jak się

[...] wieksze wysypy syfów wieksze wahania nastrojów wieksze wahania wagi itd estro szalało to ki sajdy wieksze. ja duzo lepiej czuje sie na enanie bitym dosc czesto 3-4 dni i trzymaniu estro w gornej granicy normy. znam jednak sporo osob które uwielbiaja mix typu oma i zachwalaja pod niebiosa ten srodek. jak pisales kwestia indywidualnej reakcji

Bylem na 3-majowym i nikogo tam nie badali :) W polsce jest tak ze na Pucharze Polski juniorw nie masz szans jak nic nie wezmiesz. A o kontrolach kazdy zawodnik wie przynajmiej dzien wczesniej. Co do torowcow to kazdy bierze, tzn maja takiego jednego co nic nie je a potem sika za nich do pudeleczka. Albo po wyscigu chodza z kondonami z moczem [...]

Jak Jabol ale ja i tak głupi rękawiczki kupiłem nike za 50 pln. Chociaż mi się podobają i to jest ważne. Ale gąbki super sprawa, można je zawsze idealnie ułożyć.

jutro no nie wiem heh popoludniu nie ma sensu bo za goraco wieczorkiem najlepiej teraz stosujac sie do diety bo jak zaczniesz rano cwiczyc to bedziesz musial zjesc posilek cyca z ryzem itd a wieczorem juz bedziesz mial to za soba

wywal wyciskanie plasko i zamiast tego daj pompki na poreczach 6x6 na poczatku. Zwiekszaj ciezar i trzymaj sie technik. A jak nie to zrob eksperyment "pelna klata" ten co puma przeprowadzal napewno ruszy zastoj. Wpisz w wyszukiwarce plena klata + 8-pak ze skrzydelkami" oczywiscie eksperymentu brzucha nie musisz robic

smiało mozesz go barc jak bedzie zamkniety i dobrze przchowany, nic nie powinno mu sie stac kolego.

[...] bedziesz wiedzial ile mozesz i sobie dobierzesz plan treningowy (ilosc serii, powtorzen itp). Napewno bedziesz mial lepsze efekty bo takto jezeli rzeczywiscie robisz tak jak piszesz, czyli do oporu to zamęczysz tricepsy i raczej nie bedzie szło do przodu. Ja gdy robie pompki robie sobie 100 pompek w 3 seriach(30-30-40) pozniej sobie tam robie [...]

Zajedziesz się jak dodasz jeszcze siłownie, takie moje zdanie.

roznica jest w sumie nie az tak duza bo tego treca jest 900g za okolo 70 zl a tego z sfd jest 750g za 40zl no ale fakt jak nie ma sianka to te 40zl zawsze sie skreci jakos:)

jak bedzie lipa z kasa to sie sprobuje to bialko z sfd :)

jedynym okresem, gdzie moża pozwolic sobie na odzywke bialkowa "w ciemno" jest opcja po treningu silowym. Jednak jest to tylko niewielki % calosci Twojego odzywiania, stad jak kolega K_PS wspomnial, warto by bylo w pierwszej kolejności zajac sie tym aspektem

Jak lab postara sie to idzie zrobic kazda mieszanke.

To będzie wróżenie z fusów czy udał się odblok czy nie jak nie masz parametrów wyjściowych które miałeś przed cyklem. Cykl będzie trwał 20tygodni tak? Czy będziesz podbijał dawkę?

Tak podbije żeby się zmieścić w 16 tygodni mam clomid tamoxifen.I mam pytanie ile potrzebuje hcg pregnyl 5000 i jak stosować.Bład że nie zrobiłem badań

[...] na badania i badamy estro, test całkowity i prolke. Jak estro i prolka w normie, test powyższej połowy widełek a najlepiej górne granicę to zaczynasz clomid 1tabs (50mg) dziennie przez 30dni, pozniej badania test, estro, lh i fsh. I tutaj szklana kula bo nie wiemy jakie miałeś normy tych hormonów przed bomba. Trzeba mieć nadzieję że się uda ;)

[...] fat burner: pomiedzy posilkami 4 razy 1 kapsulka chitosan: 2 kaps trzy razy dziennie na 15 minut przed posilkami dodalbym jeszcze chrom 1 kapsulke w czasie posilku. A jak stosowales suplementacje ze robilo ci sie slabo ? 2h po treningu, to stanowczo za dlugo to odwlekales.Nalezy zjesc 30 minut po treningu posilek regenerujacy. Zmieniony [...]

Dawkowanie tak jak koledzy wyżej, ale czy nie zaduzo tego?? No wlasnie , dlaczego robilo ci sie slabo? Moze za malo wegli w diecie? Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-03-02 07:53:34

Mi takie coś się pojawia jak robię pompki na poręczach

Taka wada możliwie Cię wyklucza z zawodów, czasem jest podwyższone ryzyko, że jak dostanie w głowe, to Ci się może siatkówka odkleić. Pogadaj z okulistą i trenerem, a nie ludźmi na forum.

[...] (1,75) i skreconego stawu kolanowego (efekt kiepskiej dzwigni mojego kolegi ;)) startowalem w zawodach kicka i niezle sobie dawale rade.... przeciesz istnieja takie formuly jak kata czy semi ze ryzyko odklejenia siatkowi raczej ci nie grozi... a jesli juz koniecznie chesz startowac w zawodach na fulla to pomysl nad operacja laserowa, kosztowna [...]